Linalool
Linalool (Lavanta aroması ve sakinleştirici etkileriyle bilinen bir terpen)
Linalool, kenevir bitkisinin yanı sıra 200’den fazla diğer bitki türünde bulunan bir terpendir. Hem çiçeksi hem de odunsu, yaban mersini notaları içeren hafif, tatlı bir kokuya sahiptir. En yaygın kullanım alanları gıdalarda aroma verici veya kozmetiklerde, topikal ürünlerde ve diğer kokulu ürünlerde koku verici olaraktır. Kenevirde ve aromaterapide rahatlamayı, uykuyu ve ağrı gidermeyi desteklemek için kullanılır.
“Lavanta yağındaki linalool, geceleri uykuya dalmama gerçekten yardımcı oluyor.”
“Bu kenevir çeşidinde (strain) ne kadar linalool var?”
Linalool ne için kullanılır?
Linalool’un en yaygın kullanım alanları gıdalarda aroma verici veya kozmetiklerde, topikal ürünlerde ve diğer kokulu ürünlerde koku verici olaraktır. Bazı hayvan çalışmaları, linaloolün ağrıyı hafifletme, kaygı ve depresyonu yatıştırma ve geceleri uykuya dalma konusunda faydalar sunabileceğini göstermiştir; ancak bu faydaları doğrulamak için insan çalışmalarına ihtiyaç vardır.
Birden fazla hayvan çalışmasında, bu kokulu terpeni soluyan hayvanlarda linaloolün kaygı ve stres belirtilerini azalttığı ve stresli veya korku uyandıran durumlarda daha uzun süre kalmalarına olanak tanıdığı gösterilmiştir. Linalool soluyan hayvanlar ayrıca daha az depresyon belirtisi göstermiştir.
Linalool ayrıca sedatif (sakinleştirici) özellikleriyle de bilinir; bu da linalool açısından zengin lavantanın geceleri uykuya dalmak için geleneksel bir çare olmasıyla örtüşmektedir. Bazı çalışmalarda, linalool soluyan farelerin solumayanlara göre daha uzun süre uyuduğu görülmüştür.
Diğer çalışmalarda, linalool ile tedavi edilen fareler ağrıyla ilişkili davranışlarda azalma göstermiş ve hatta linaloolün ağrı sinyallerini ileten hücrelerin uyarılabilirliğini azalttığı kanıtlanmıştır.
Linalool nasıl kullanılır?
Linalool birçok şekilde kullanılabilir ancak düşük dozlarda yutulması, solunması veya cilt üzerinde kullanılması genellikle güvenli kabul edilir. Zkittles, Strawberry Diesel ve Ice Cream Cake gibi yüksek düzeyde linalool içeren kenevir ürünlerini veya çeşitlerini (strain) arayın. Veya linaloolü aromaterapi olarak kullanmak isterseniz, bir difüzörde lavanta yağı kullanabilir veya topikal ürünlere küçük miktarlarda ekleyebilirsiniz.